Kegel Training 2-Piece Set

Aprieta y tonifica los músculos del suelo pélvico en sólo 5 minutos al día con el juego de entrenamiento Kegel de 2 piezas. Dale a tus músculos del suelo pélvico el entrenamiento que anhelan con 2 ejercitadores con peso gradual para aumentar suavemente la intensidad del ejercicio y el placer. El juego de 2 piezas incluye pesas de 25 gy 45 g y una rutina de ejercicios completa.

¿Por qué entrenar con el set de entrenamiento?

Hacer entrenamiento de los músculos del suelo pélvico (también conocido como ejercicios de Kegel o “Kegels”) puede ayudar con el fortalecimiento vag. posparto y/o controlar la incontinencia urinaria además de mejorar la sensación de los O's.

¿Quién necesita el conjunto de entrenamiento?

¡Cualquiera que busque fortalecer los músculos del suelo pélvico! Estos músculos pueden debilitarse debido al envejecimiento, el embarazo, el parto e incluso el sobrepeso. Un terapeuta de salud pélvica puede ayudar a confirmar la debilidad muscular e incluso ayudar a realizar un seguimiento del progreso de su entrenamiento para obtener los máximos resultados.

CARACTERÍSTICAS

• Diseño redondeado con material suave y cordones de recuperación largos para una inserción y uso cómodos. Se recomienda lubricante a base de agua.
• Silicona segura para el cuerpo fabricada sin fragancias, ftalatos ni látex.
• Ejercitador Kegel inicial: largo insertable: 1,5 pulg./3,8 cm, ancho insertable: 1,25 pulg./3,2 cm, peso: 0,85 oz/25 g.
• Ejercitador Kegel avanzado: largo insertable: 3,25 pulg./8,3 cm, ancho insertable: 1,25 pulg./3,2 cm, peso: 1,5 oz/45 g.

MODO DE USO

Lávate las manos y lubrica al entrenador con lubricante a base de agua antes de la inserción.Empuja lentamente hacia la vag. pasando los músculos PC, dejando el cordón fuera del cuerpo para facilitar su extracción. Complete su rutina de ejercicios diariamente, cada mañana si es posible. Las pesas graduadas le permiten trabajar lentamente hacia sus objetivos del suelo pélvico. No utilices el ejercitador durante la actividad íntima. El ejercitador se puede utilizar durante la menstruación sólo junto con una toalla sanitaria; No utilices ejercitador y tampón al mismo tiempo. Para una rutina de ejercicios y más información, consulte la rutina de entrenamiento incluida con sus ejercitadores.